AOF Nordsjællands Aftenskole udbyder nu et kursus i mild Hatha-inspireret yoga. Undervisningen finder sted i hyggelige rammer beliggende ved skovkanten.
Om yogakurset
Kursisterne vil blive guidet af Margit, som fører deltagerne gennem øvelser, der fokuserer på styrke, smidighed og åndedræt. Hver session afsluttes med afspænding eller Yoga Nidra for at sikre en fuldendt oplevelse.
Interesserede kan finde yderligere information om kurset og tilmelde sig via AOF Nordsjællands Aftenskoles hjemmeside.
