Når Kamilla Kastberg den 25.-26. april inviterer kvinder med ADHD til workshop i Herlev, er det med et klart mål: at skabe et rum, hvor deltagerne ikke først og fremmest bliver mødt som en diagnose, men som mennesker med erfaringer, mønstre og reaktioner, der giver mening i en større sammenhæng.

Workshoppen har titlen Identitet & selvledelse – fra overlevelse til lederskab, og netop bevægelsen fra overlevelse til forståelse og selvledelse er kernen i Kastbergs arbejde.

Tager udgangspunkt i det levede liv

Kamilla Kastberg arbejder med en praksisnær og relationel metode, hvor hun tager afsæt i det levede liv. Det handler om relationer, erfaringer, gentagende reaktioner og de situationer, hvor noget bliver svært igen og igen.

I stedet for alene at spørge, hvad der er galt, er hun optaget af andre spørgsmål: Hvad er det her et udtryk for? Hvilket mønster gentager sig? Hvad forsøger nervesystemet at håndtere? Og hvilke forventninger, relationer eller identitetsfortællinger spiller ind?

Det er en tilgang, der flytter fokus fra symptomer til sammenhænge – og fra hurtige forklaringer til en dybere forståelse.

Vil give kvinder et nyt sprog for sig selv

Ifølge Kamilla Kastberg bliver mange voksne kvinder med ADHD ofte forstået ud fra det, der er synligt på overfladen: rod, glemsomhed, forsinkelser, følelsesudbrud, stress eller manglende struktur.

Men det, der udefra kan ligne uorganiseret adfærd, er ifølge hende ofte meningsfulde reaktioner, når man ser nærmere efter. Derfor arbejder hun bevidst med at flytte blikket fra fejl til mønster, fra skam til forståelse og fra reaktivitet til mere bevidst navigation i hverdagen.

Ambitionen er at give deltagerne et mere præcist sprog for det, de oplever, så de bedre kan forstå både deres egne reaktioner og de mekanismer, der ligger bag.

To dage med identitet og selvledelse

Workshoppen i Herlev er bygget op over to dage:

På første dag er der fokus på identitet og mekanismer. Her arbejder deltagerne med at få øje på de mønstre og fortællinger, der præger deres måde at være i verden på. På anden dag er fokus rettet mod design og selvledelse, hvor arbejdet omsættes til konkrete redskaber og ny retning.

Målet er, at deltagerne går hjem med større klarhed over deres funktionsprofil, et tydeligere sprog for egne mønstre og tre konkrete selvledelsesprincipper, som de kan tage med sig ind i de kommende måneder.

For mange kvinder kan netop den form for indsigt blive et vigtigt vendepunkt – fra at kæmpe for blot at få hverdagen til at hænge sammen til i højere grad at kunne forstå og lede sig selv med mere klarhed og mindre skam.

Workshoppen finder sted i Herlev lørdag den 25. april og søndag den 26. april 2026. Begge dage fra klokken 9.30 til 16.00.

Tilmelding foregår via Kastberg Trivsel Tryghed Transformations hjemmeside, hvor der også kan læses mere om indholdet. Tilmeldingsfristen er den 15. april.