Skip to main content

Opstart af nyt forløb med Funktionel Hjernetræning

På et nyt 10-ugers forløb med MindSocial kan du træne din hjerne og dit mentale overskud.

Af: Isabella Fuglsang | Foto: MindSocial

Inden længe opstarter MindSocial et 10-ugers træningsforløb, der styrker din mentale sundhed og giver dig værktøjer til en mere balanceret hverdag.

Sammen med andre vil du fordybe dig i hjernens funktioner og lære effektive mentale strategier, der kan hjælpe dig i hverdagens mentale udfordringer.

Måske har du haft en belastning på hjernen grundet fx hjernerystelse, piskesmæld, stress, sorg, sygdom, eller andet der gør, at din hjerne er kommet ud af form. Det kan også være, du lider af hjernetræthed eller af lys og/eller lydfølsomhed. Så er dette forløb noget for dig.

Der arbejdes undervejs i forløbet med hjernens forskellige funktioner, særligt inden for arbejdshukommelse, opmærksomhedsfunktioner og mentale strategier. Vigtigheden af det parasympatiske nervesystem, og hvordan din underbevidsthed hele tiden påvirker dig, er også i fokus.

Forløbet starter ud mandag den 13. januar kl. 14 hos Kiropraxis på Østerbro. Du kan læse mere om opstarten her.

Om MindSocial

MindSocial er en konsulentvirksomhed, de beskæftiger sig med mental sundhed og trivsel. De genoptræner folk efter hjernerystelse, stress, angst og andet, der belaster hjernen. Derudover laver de en række workshops på arbejdspladser og skoler.

Deres workshops omhandler primært funktionel hjernetræning. Deltagerne dykker ned i hjernens mekanismer og de mentale muskler, som vi alle skal bruge i hverdagens opgaver og i vores relationer.

Det handler også om at løfte de gode præstationer, vi alle sammen jagter hos både os selv, den enkelte medarbejder og i teamet og om at opnå et overskud til opgaver og til relationer.

Gratis fyraftensmøde om Funktionel Hjernetræning i Kiropraxis

Kom med til et inspirerende fyraftensmøde hos Kiropraxis og lær mere om hjernens evne til at navigere i hverdagen.

Af: Isabella Fuglsang | Foto: MindSocial

Hvis din hjerne er kommet i ubalance – måske på grund af hjernerystelse, stress, sygdom eller andre faktorer – så er der heldigvis gode muligheder for at træne og genoptræne den.

Hjernetræner Lotte Welløv Borch fra MindSocial vil fortælle om, hvordan Funktionel Hjernetræning kan hjælpe dig, hvis du oplever udfordringer som:

  • At du har let ved at blive distraheret
  • Glemsomhed
  • Følelse af “hjernetræthed”
  • Lys- og lydfølsomhed
  • Behov for at undgå sociale sammenhænge

Det kan også være, at du blot er nysgerrig på hjernens funktioner, så er du også velkommen til at deltage.

Effektive hjernetræningsøvelser

På mødet vil kiropraktor og kinesiolog Uffe Andersen også forklare, hvad der sker i hjernen på celleniveau, og hvordan træningen virker. Du får desuden mulighed for selv at prøve øvelserne.

Efter fyraftensmødet er der mulighed for at tilmelde sig et træningsforløb hos Kiropraxis.

Praktisk information:

Arrangementet er gratis, men tilmelding er nødvendig.

Der er kun 15 pladser til rådighed, og pladserne fordeles efter “først til mølle”-princippet.

Tilmeld dig i receptionen hos Kiropraxis eller send en mail til MindSocial på lotte@mindsocial.dk.

MindSocial holder gratis intromøde om Funktionel Hjernetræning

Er du interesseret i at høre om funktionel hjernetræning? Så tag til intromøde hos MindSocial den 6. januar.

Af: Shagina Sinnathurai | Foto: MindSocial

Den 6. januar har du mulighed for at høre om funktionel hjernetræning til et intromøde hos MindSocial. Det er gratis at deltage, men tilmelding er nødvendig.

Til intromødet fortælles der om træningen, og derudover hvad der trænes, hvordan der trænes og om et forløb kunne være noget for dig.

Selve forløbet kommer til at starte op ugen efter, den 13. januar kl. 12-13.

Du kan tilmelde dig til selve forløbet her.

Om MindSocial

MindSocial er en konsulentvirksomhed, der beskæftiger sig med mental sundhed og trivsel. De genoptræner blandt andet folk efter hjernerystelse, stress, angst og andet, der belaster hjernen. Derudover laver de en række workshops på arbejdspladser og skoler.

Deres workshops omhandler primært funktionel hjernetræning. Deltagerne dykker ned i hjernens mekanismer og de mentale muskler, som vi alle skal bruge i hverdagens opgaver og i vores relationer.

Det handler også om at løfte de gode præstationer, vi allesammen jagter hos både os selv, den enkelte medarbejder og i teamet og om at opnå et overskud til opgaver og til relationer.

Gratis intromøde – Mind Social

Er du interesseret i at høre om funktionel hjernetræning? Så tag til intromøde hos Mind Social den 26. august.

Af: Shagina Sinnathurai | Foto: Mind Social

Den 26. august har du mulighed for at høre om funktionel hjernetræning på et intromøde og finde ud af, om det er noget for dig. Det er gratis at deltage.

Selve forløbet kommer til at starte op ugen efter, den 2. september enten kl. 11.15 eller kl. 13.

Du kan tilmelde dig til selve forløbet her.

Om Mind Social

Mind Social er en konsulentvirksomhed. De beskæftiger sig med mental sundhed og trivsel. De genoptræner de folk efter hjernerystelse, stress, angst og andet, der belaster hjernen. Derudover laver de en række workshops på arbejdspladser og skoler.

Deres workshops omhandler primært om funktionel hjernetræning. Deltagerne dykker ned i hjernens mekanismer og de mentale muskler, som vi alle skal bruge i hverdagens opgaver og i vores relationer. Det omhandler at løfte de gode præstationer vi alle sammen jagter hos både os selv, den enkelte medarbejder og i teamet og om at opnå et overskud til opgaver og til relationer.