Inden længe opstarter MindSocial et 10-ugers træningsforløb, der styrker din mentale sundhed og giver dig værktøjer til en mere balanceret hverdag.
Sammen med andre vil du fordybe dig i hjernens funktioner og lære effektive mentale strategier, der kan hjælpe dig i hverdagens mentale udfordringer.
Der arbejdes undervejs i forløbet med hjernens forskellige funktioner, særligt inden for arbejdshukommelse, opmærksomhedsfunktioner og mentale strategier. Vigtigheden af det parasympatiske nervesystem, og hvordan din underbevidsthed hele tiden påvirker dig, er også i fokus.
Forløbet starter ud mandag den 13. januar kl. 14 hos Kiropraxis på Østerbro. Du kan læse mere om opstarten her.
Om MindSocial
MindSocial er en konsulentvirksomhed, de beskæftiger sig med mental sundhed og trivsel. De genoptræner folk efter hjernerystelse, stress, angst og andet, der belaster hjernen. Derudover laver de en række workshops på arbejdspladser og skoler.
Deres workshops omhandler primært funktionel hjernetræning. Deltagerne dykker ned i hjernens mekanismer og de mentale muskler, som vi alle skal bruge i hverdagens opgaver og i vores relationer.
Det handler også om at løfte de gode præstationer, vi alle sammen jagter hos både os selv, den enkelte medarbejder og i teamet og om at opnå et overskud til opgaver og til relationer.
