Opstart af 10-ugers hjernetræningsforløb

MindSocial tilbyder nu et nyt 10-ugers forløb med funktionel hjernetræning med opstart den 19. januar. Træningen er skabt for at styrke eller genoptræne hjernen og øge det mentale overskud. Forløbet henvender sig til personer, der har oplevet hjernemæssige belastninger som hjernerystelse, stress, sorg, sygdom eller lignende, og som oplever hjernetræthed, lys- og lydfølsomhed eller generelt nedsat kognitiv funktion. Under forløbet arbejdes der med hjernens arbejdshukommelse, opmærksomhedsfunktioner og mentale strategier. Desuden er der fokus på det parasympatiske nervesystem og underbevidsthedens påvirkning.

Hvad får du som deltager?

• Ugentlig træning med et hold i 10 uger
• Adgang til videoguidet undervisning og øvelser
• Effektmåling på individuelt niveau
• En redskabspakke
• Sparring og fællesskab med træner og hold

Forløbet kombinerer fysisk træning og psykologiske teknikker, så deltagerne kan arbejde med deres mentale styrke både i fællesskab og hjemme. En oplagt mulighed for at investere i dit mentale helbred. Læs mere og køb forløbet her.