Til april inviterer Kamilla Kastberg fra Kastberg Trivsel Tryghed Transformation kvinder med ADHD til workshop med fokus på forståelse, refleksion og nye måder at navigere i hverdagen på.
Med udgangspunkt i figuren “Anna” sætter Kamilla Kastberg ord på de udfordringer, mange kvinder med ADHD oplever – også dem, der ofte er usynlige for omverdenen.
“Anna” er ikke én bestemt person
Anna er ikke én bestemt person, men en sammensat fortælling, baseret på de kvinder, Kamilla Kastberg har mødt gennem sit arbejde.
Hun beskrives som en intelligent, refleksiv og ansvarlig kvinde, der ofte har klaret sig godt udadtil, men som indeni kæmper med overbelastning, uro og følelsen af hele tiden at være bagud. Ifølge Kamilla Kastberg er det netop en erfaring, mange kvinder med ADHD kan genkende. Tankerne kører hurtigt, opgaverne hober sig op, og der bruges enorme mængder energi på at få hverdagen til at hænge sammen.
Bag en velfungerende facade
Mange kvinder forsøger konstant at indhente noget, de føler, de er bagud med. De kan have svært ved at planlægge og prioritere, samtidig med at de bruger meget energi på at skjule, hvor svært det i virkeligheden er. Ofte ender de i perioder med overpræstation, som efterfølges af udmattelse.
“Jeg ved godt, hvad jeg burde gøre. Jeg kan bare ikke få mig selv til at gøre det.”
Sådan lyder en sætning, Kamilla Kastberg ofte møder hos kvinder, hun arbejder med. Og netop dér ligger en vigtig pointe: Problemet handler sjældent om manglende vilje eller viden, men om at nervesystemet arbejder imod én.
Workshoppen i april tager derfor ikke kun fat på struktur og planlægning, men også på noget mere grundlæggende: hvordan kvinderne kan lære at forstå deres eget system og arbejde med det i stedet for konstant imod det.
Ønsket er ikke at blive “fikset”
For Kamilla Kastberg er ønsket hos mange kvinder heller ikke at blive “fikset”. Tværtimod handler det først og fremmest om at forstå sig selv bedre, finde en måde at leve på, som passer til egen energi og eget nervesystem, og kunne træffe beslutninger med større klarhed.
For nogle er vejen frem mere bevidst struktur og planlægning. For andre handler det om relationer, grænser eller arbejdsliv. Fælles er ønsket om at skabe et liv, der ikke konstant føles styret af kaos eller pres.
Et rum for spejling og nye indsigter
Kamilla Kastberg har mange års erfaring fra skole- og specialområdet og arbejder desuden med coaching og samtaler med børn, unge og voksne. I hendes tilgang er det afgørende, at man ikke kun ser på symptomer, når man skal forstå menneskers udfordringer.
Med workshoppen ønsker Kamilla Kastberg at skabe et rum, hvor kvinder med ADHD kan spejle sig, få nye indsigter og opleve, at de ikke står alene med deres udfordringer. Workshoppen holdes i Herlev den 25. og 26. april 2026. Tilmelding foregår via Kastberg Trivsel Tryghed Transformations hjemmeside.
